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授乳後の胸がなるべく小さくならない方法とは?


おはようございます。

バストアップ専門店の

竹内澄枝です(^ ^)

 

授乳期が終わると、

よく、小さくなるって

言いますよね??

 

 

実際、

あたし自身も授乳後、

かなり小さくなってへこみました。

 

そして、

ふにゃふにゃになりますよね!!

 

あれって、

赤ちゃんに栄養を

全部あげてしまうからなんです。

 

でも、

まれに前よりも胸が大きくなった!

 

という人もいますよね?

 

それは、

授乳後のケアが良かったか、

 

あまり赤ちゃんに

栄養を取られなかったかだと

思います。

 

でも、

ほとんどの人が赤ちゃんに

栄養をたくさん取られてしまって

 

ふにゃふにゃになったり、

胸が小さくなってへこむ人が

多いのかな?と思います。

 

 

でも、正しいバストケアを

知っていれば、

 

そのまま大きな胸を

なるべく維持していけるんです。

 

ここでは、二つだけその方法を

教えちゃいます。

 

まず一つ目は、

【必ずブラをつけておく】です。

 

寝る時以外は、

必ずサイズの合ったブラを

しっかり付けて、

 

胸の脂肪がなるべく

他に流れないようにしましょう。

 

授乳中は、

ブラを毎回外すのが

めんどくさくて、

 

キャミソールとかで、

ノーブラで過ごしてしまいがち。

 

それが1番アウトです。

気をつけましょう。

 

 

つぎに、二つ目です。

 

二つ目は、

【エストロゲンの含まれるものを

    たくさん食べる】です。

 

大豆食品など、

エストロゲンの含まれる食品を

 

たくさん食べて、

取られた栄養を取り返す。

 

これが1番の秘訣です。

 

栄養に関しては、

食で取り返すことが、

 

1番健康的で、

自然なバストを作り出します。

 

これは、

ほんの一部の方法ですが、

 

これだけでも

だいぶ変わると思いますので、

 

ぜひ実践してみてください(^ ^)

 

 

妊娠して胸が大きくなったら、

バストを大きくするチャンスです。

 

そのためには、

しっかりとした知識が必要です。

 

ぜひ、参考にしてみて下さい(^ ^)

 

 

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